Doğru alıntı: Byers, F. M. ve G. T. Schelling. Longhorn Sığır Eti olan "besin Yoğunluğu." (1987). @Üzerinde LangLangC nokta. Sorunuza tablo için @William kaynağı hakkında antipsikotikler, öyle ki odaklanmak çok doğal. Chris cevap, ancak, zaten daha geniştir. Doğal takviyeleri üzerinde odaklanmak yanlış olur, doğal bir şey hakkında özel bir şey yok; Chris yazar olarak, *eğer uykusuzluk çekilme belirtisi olarak şikayet ediyorsanız,*en iyi ders tavsiye edebilecek doktorunuz ile konuşmalısınız. En azından tereyağı koruyucu ya da değil içerip içermediğini ambalaj okuyun. Ardından **yerine paketlenmiş tereyağı ülkeden ülkeye (ve farklı) çok belirsiz "bu koruyucular** daha fazla bilgi için arama yapabilirsiniz.

Önerilen Diyet Ödenekleri: 10 Baskı

Yetişkinler için en az ortalama bir gereklilik tahmini altında olabilir 115 maksimal uyum aktif terleme olmadan ve koşulları için... sodyum ya da günde sodyum klorür yaklaşık 300 mg mg. İçinde fiziksel aktivite desen çeşitliliği dikkate sodyum klorür ve iklim maruz kalma, güvenli minimum alımı [] belki de set 500 mg/gün [~200 mg sodyum/gün]

Yani, (genç ya da yaşlı yetişkinler için, minimum gereksinimi günde 100 aktif terleme olmadan mg (0.1 g) sadece bile başına veya sodyum (0.5 g) 200 mg.